jak napisać

z czym wodzu zamulilem?zrob sobie miekki reset mozgu bo juz nie ma jak inaczej napisac...jak lac wode :)

jak jestes taki ciekawy to mozesz napisac ty niepisze tego zeby sie przechwalac tylko jak masz 1:4 to duzo przeplacasz

Może ci niepomoge :D ale dodam, że powinieneś napisać jak ćwiczyłeś plecy dotychczas a najlepiej cały plan swój i podaj osiągnięcia w wiosłowaniu i ile razy się podciągasz.

[...] collagenu, głownie chodzi mi o poprawę sprężystości skóry w okolicach pośladków , zregenerowanie chrząstek i ścięgien. Wiem też, że kolagen nawilża skórę czy może mieć to jakiś wpływ na trzymanie wody pod skórą ? PS. Możesz napisać w skrócie jak wyglądał twój ostatni tydzień przed zawodami. Ładowanie, manipulacja sodem, potasem, wodą ? Jaki [...]

[...] ), ale czytając negatywne opinie zrezygnowałem , chociaż z ciężkim sercem,bo ją lubie :) Czyli wg Ciebie można ją pić na redukcji ? Mógłbyś napisać ile dziennie takich można wypić maksymalnie i kiedy najlepiej (po /przed/w trakcie posiłku) ? :)) To byłby dobry sposób dla mnie jak na lato będę redukował ,a pojawi się uczycie głodu :D Pozdrawiam

Nigdy nie ma takiej gwarancji, nie wiem jak stoisz technicznie z cwiczeniami itp. Moge jedynie napisac, ze robiac to z glowa nie przetrenujesz sie. Wszystko zalezy jaki ciezar bedziesz sobie dobieral i jak bedziesz cwiczyl;p

Zobaczymy w praktyce jak to wypadnie, ale wygląda to bardzo dobrze, jak spróbuje na pewno umieszczę recenzję, póki co czekam na Crea Mission będzie trzeba przetestować i napisać krótką recenzję :)

jak dla mnie ta cała akcja z wałkiem sfd/abnexen to sprawka konkurencji. to wina dostawcy pozniej wina producenta ze tego dostawcxy nie sprawdzil - w sensie zmeinia sie dostwaca - biore przypadkowy produkt lece do labsa i sprawdzam nie wazne ile by to kosztrowalo czy 500 czy 1000pln! Sprawdzam mam badanie ze jest oki I goowno mi moga zrobic [...]

[...] szczątkowe ilości sojowego w ogóle mi nie przeszkadza . a do tych co sie podniecają zwrotem to sądze że tak bardzo chcą wymienić bo liczą że w zamian dostaną wypasione białko , a jak sie dowiedzą że prawdopodobnie trzeba będzie jeszcze dopłacić do swojego wymarzoego białka to zostaną przy econo heheheh. typowa polska mętalność - na krzywy ryj

zyskuje sie wiecej... ale jak napisalem na naszym(? wlasciwe powinienem napisac moim bo o twoim nic nie wiem) amatorskim poziomie liczy sie dobre opanowanie (jakiegokolwiek) stylu.

wlasnie to samo chcialem napisac (moze odniesie sie ten kto pisal ze "nic nie zdziala" czy to przypadek czy jak) gratulacje super wynik tym bardziej ze kat mocno obsadzona 24 zawodnikow...

możesz napisać jak u ciebie wygląda redukcja? byłbm ci dozgonnie wdzięczny

zarejestrowales sie zeby to napisac ? akurat trenuje z tym kolega i jak na staz to rewelacyjnie .. tobie szanowny panie smallsmith zycze zdrowia i na twim miejscu (zajol) bym sie gramatyka ... panowie przemyslane wypowiedzi tak na marginesie...jest krytyka i krytykanctwo..pozdrawiam

No to jak jest test sprawnosciowy to powinienes sie przygotowywac pod katem tego testu przede wszystkim czy tez testow jakie potencjalnie moga Cie spotkac a nie eksperymetnowac teraz kiedy jest koniec marca. Dukasz nam tutaj jakimis fragmentami swoich zamierzen zamiast od razu napisac o co chodzi. Wez sie zdecyduj i zadaj jakies konkretne [...]

Trening to fbw polecam . Bez kombinacji bo jak będzie ciężki tydzień to zrobisz np 1 trening i wszystko ruszone. Ale polecam co do zasady 3 treningi na podstawowych ćwiczeniach . Siady,martwy,drążek jeśli dajesz rade,wyciski. Kwestia diety to musiałbyś napisać jak z kasa,możliwościami i co lubisz. Ja osobiście preferuje dietę tłuszczową ze [...]

[...] Be to jest pieczywo :) Ja Ci nie każę jeść dużo warzyw. Dużo jeszcze chyba w temacie diet nie czytałaś. Najważniejsze białko i tłuszcz, węglowodany dodatek. Nie napiszę Ci jakie ilości. Ale dla przykładu mogę Ci napisać co Ja jem ale Ja nie ćwiczę więc Ty musisz to objętościow dopasować do siebie. Śniadanie, kolacja czy jakikolwiek posiłek, na [...]

mam teraz 177 lub 178 odnosi się do teraźniejszości, trzeba było jak już napisać tydzień temu miałem 177 a dziś mam 178.

[...] myślę, że lepiej jest wybrać coś tańszego np. sfd fat burner. Na pewno nie będzie większych różnic, a trochę zaoszczędzimy ;-) Teraz czekam na Black Bombs od DY }:-( Wrzucę prawdopodobnie od piątku i będę zdawał relację jak działa. /SFD/Images/2016/4/26/b8d2445f5ad24054b5e87ddab303cc54.png Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-26 20:44:09

No właśnie też chciałem to napisać, że Euro 2 Zastanawiam się tylko jak to będzie wyglądało z tymi meczami poniedziałkowymi bo kupując karnet zapewne też sporo mi przepadnie spotkań (piątek i poniedziałek)

Witam i na wstępie dziękuje za jakiekolwiek odpowiedzi. Weź Keltona, Magnusa lub zagadaj z Kamilem, który robi taki sprzęt. Najlepiej jakby ławka była z oddzielnymi stojakami. Mam sprzęt z w/w trzech źródeł i każde mogę polecić. Pozdro a czym on się różnią ? Jak sobie trochę popatrzyłem w necie to sprzęt tej marki jest dosyć drogi. Myślę, że na [...]